胸鎖乳突筋の指圧マッサージのやりかた
肩こりの指圧マッサージ・ボディケアの施術では
首肩周りの筋肉を緩めていくのは避けて通れませんが
胸鎖乳突筋の施術は、頸部の前を通り気道もあるため
施術としてはやりにくいですよね？
しかし、胸鎖乳突筋を緩めていく事でその効果は計り知れません。
・肩こり
・頭痛
・５０肩（肩関節周囲炎）
・頚椎症
・上肢痺れ
・寝違い
などなど、頸部と肩の症状には、殆どが胸鎖乳突筋が関係すると言われています。
しかし、上記にも記しましたが
胸鎖乳突筋は気道を囲うような構造をしているため
施術がしにくい筋肉でもあるんですよね。
今日は、動画で胸鎖乳突筋の施術をレクチャーしました。
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整体院や整骨院などの場合でも
肩こりのクライアントは多くなりますが
同時に、腰痛や膝痛などのクライアントも見るようになります。
大概は肩こりの方を担当することが多いです。
殆どの方は肩こりをお持ちだということですよね。
当然、肩周りの解剖学的な知識は
必要になってくると思います。
そこで、甲地が主宰するボディケア・指圧あん摩マッサージの技術向上講習会（ほぐし職人学院）では
その辺の解剖学をしっかりと授業の中に
入れていっているわけですが
この中でも、重要な筋肉というと
僧帽筋（そうぼうきん）という代表的な筋肉があります。
筋肉は始まりと終わりがあります。
ようは、どこから発してどこで終わっているのかということです。
1つひとつ筋肉名があり
それらが連なって1つの身体を形成してますから
筋肉には始まりと終わりがないと区別がつきませんし、
実際に発する部分と終わっている部分があります。。
その発している部分を筋肉の起始（きし）といい
終わっている部分を筋肉の停止（ていし）といっています。
肩の筋肉で重要筋肉が僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉で
僧帽筋（そうぼうきん）
起始 鎖骨外側３分の１
停止 外後頭隆起（がいこうとうりゅうき）
という場所にある筋肉。これが重要筋肉、パート１です。次回も考えていきましょう。
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