こんにちは。
甲地直矢です。
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指圧・ボディケアセミナー体験講座
・5月17日(金)満席
・5月18日(土)満席
・5月21日(火)PM16:00~PM19:00
・5月25日(土)満席
・5月29日(水)満席
・5月30日(木)満席
・5月31日(金)満席
5月は残り⇒1枠のみ!
6月の予定はまだ未定です。
【場所】
JR東京駅から1駅の神田駅から徒歩3分
参加者に詳細をお伝えします。
【参加費】
¥3.000円(税込)
再受講: 同額の¥3.000円(税込)
【お申し込み】
こちらからお気軽にどうぞ!
⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSjxiHSm
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今日は、肩こりや頭痛に効果的な指圧マッサージとして
胸鎖乳突筋を考えて行きましょう。
現場では、ほとんどの手技には胸鎖乳突筋の弛緩は入っていると思いますが
実際に、それが施術現場で使われているのか?とったら。。。
「NO」が多いのが事実です。
胸鎖乳突筋は、すぐ横に気道もありますし
また、胸鎖乳突筋が弛緩したかどうか分かりずらく
施術をおこなっても何か腑に落ちない。また、
胸鎖乳突筋をやるなら、他の筋肉の指圧マッサージを
おこなったほうがいいということを考えがちで、
どうしても少ししかアプローチをしなかったりしてしまう筋肉です。
実際、肩こり指圧マッサージを
胸鎖乳突筋で仕留める!という手技をおこなっている施術者って
あまり聞いたことありませんよね?
甲地が主催する、指圧マッサージ・ボディケアセミナーで
肩こり指圧マッサージ法というテーマがあるのですが
そのセミナーで胸鎖乳突筋の緩め方をおこないます。
胸鎖乳突筋は、ゆるませるのにある程度の「コツ」があります。
指圧マッサージ・ボディケアセミナーでは
胸鎖乳突筋を緩める方法は2つのパターンをおこなっていきます。
まず、1つ目は胸鎖乳突筋を直接、指圧マッサージをかけて緩める方法です。
2つ目は、胸鎖乳突筋と関連している、リンクしている筋肉を緩めて
その反応が胸鎖乳突筋を緩めます。その反応を使っておこなう緩め方です。
今日の動画レクチャー、特別にセミナーでもおこなう
1つ目の直接法のポイントをお伝えします!!!
【 胸鎖乳突筋 】
起始部 : 胸骨丙・鎖骨内側3分の1
停止部 : 胸鎖乳突筋
神経 : 副神経と頚神経
作用 : ※ 頸部の回旋と伸展
作用の頸部回旋と伸展以外にも作用は存在します。もちろんです。
しかし、ここでは現場で使える解剖として、作用は回旋と伸展の2つにしました。
要は、特に頸部回旋と伸展に違和感のある場合は
胸鎖乳突筋の指圧マッサージをおこない、
弛緩をさせていく必要があるということを示します。
誤解のないようご理解ください。
そして、指圧マッサージをしていく場所ですが、
是非、停止部付近をおこなってみてください。
筋繊維も太いですし、なにより緩む感覚が分かりやすいです。
では、お待たせしました!
胸鎖乳突筋の直接法による緩め方の方法です。
下の動画をご覧ください。
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5月の本セミナーの内容
指圧・ボディケア法の基本
1:体重圧と手押しの違い
2:施術者の体勢
3:拇指圧の基本の型
4:体重圧と強圧の施術体勢
5:背部の手掌圧と拇指圧法
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